想想工作之后每(mei)天面對著電腦，要是(shi)叫我拿起筆來寫幾個字，都十個不記得五六個。提筆忘字是現(xiàn)在年輕人也好(hao)，職場人的一個通病(bing)。除此(ci)之外，在上班了之后，我們很多(duo)能力都在(zai)開始慢慢的減退。
一、工(gong)作激情減弱
很多人(ren)在一剛畢業(yè)的時候，對工作充滿了(le)期待和激情，但隨著時間(jian)的推移和職場經(jīng)歷逐漸累積，工作(zuo)流程(cheng)和模式慢慢形成，工作就沒了當(dāng)初的新鮮感，工作的激情就會逐漸“退化”。這樣的狀態(tài)很容易演變(bian)成工(gong)作倦怠、無成就感，隨之創(chuàng)造性和主動性都會降低，進(jìn)而嚴(yán)(yan)重影響工作績效。原地(di)踏步、安于現(xiàn)狀(zhuang)就成了他們身(shen)上的標(biāo)簽。
解決(jue)對策：職場如逆水行舟，不進(jìn)(jin)則退。激(ji)情減弱，會直接導(dǎo)致工作倦怠，身處職場的激流中，自我懈怠，遲早會被淘汰。此時，你需(xu)要認(rèn)真考慮個人的職業(yè)定位，自己(ji)是否能夠在本職業(yè)上有新的突破，如果突破不了，觀(guan)察周圍是否有(you)更適合我發(fā)(fa)展的空間。如(ru)果對一(yi)個職(zhi)業(yè)有(you)一定的厭倦了，可以適當(dāng)(dang)的轉(zhuǎn)換行(xing)業(yè)(ye)，保持職場激(ji)情，這樣也未嘗(chang)不可。
二、學(xué)習(xí)能力退化
很多人剛開始工作(zuo)時，工作完(wan)全在他的掌控范圍(wei)內(nèi)。但隨(sui)著工作內(nèi)容逐漸(jian)增多(duo)，他發(fā)覺需要看書(shu)的次數(shù)也越來越多，但自己卻時常感覺精力不夠，有的內(nèi)容要看很多遍才能掌握，已經(jīng)不能像以前(qian)一樣反應(yīng)迅速了。從生理變化(hua)的角度(du)來看，隨著年齡(ling)的增(zeng)長(zhang)，記(ji)憶力減退，學(xué)習(xí)能力會(hui)出現(xiàn)一定程(cheng)度的下降。再加上部分(fen)職場人安于現(xiàn)狀(zhuang)，學(xué)習(xí)意識薄弱，因工作忙碌而忽視了持續(xù)的學(xué)習(xí)，就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)力退化的現(xiàn)象。
解決對策：因生理因素帶來的學(xué)習(xí)能(neng)力下(xia)降(jiang)，并不影響你隨時攝入新的(de)知識(shi)和技(ji)能，你可以結(jié)合(he)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使(shi)之與理論知識相互促(cu)進(jìn)，相互增長，以自己的職業(yè)定位為中心，參照個人(ren)職業(yè)規(guī)劃的需要，定期參加一些相關(guān)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，保持閱讀習(xí)慣，讓自己處于學(xué)習(xí)狀態(tài)之中，是提升個人競爭力的有效途徑。
三、危機(jī)意識消(xiao)退
在一個工作環(huán)境里呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周圍的人和事(shi)，危機(jī)感就會慢慢懈(xie)怠，習(xí)(xi)慣安于現(xiàn)狀。然(ran)而(er)，有很(hen)多(duo)人在一家公司工作了(le)不少年頭，以為升職的機(jī)會會輪到自己，可惜結(jié)果(guo)往往不能(neng)如愿以償。當(dāng)自(zi)己的能力沒有得到提升，而底(di)下(xia)新進(jìn)來的員工(gong)又比自己年輕，而且能(neng)力也(ye)很突出，且薪水還拿的比自己少。這一刻(ke)，很多人才意識到自己危(wei)機(jī)的到來。
解決對(dui)策：當(dāng)意識到自己(ji)職業(yè)上處于一定瓶頸的時候，切(qie)莫做一個職場的老(lao)油條。一定要在工(gong)作(zuo)上不斷給自己訂立新的工作(zuo)目標(biāo)，不斷優(yōu)化工作流程，提(ti)高工作效率，最好每天都(dou)有一點(diǎn)進(jìn)步(bu)。這樣不僅能讓(rang)自己保持良好的工作狀態(tài)(tai)，還可以提升自己的核心競爭力(li)，避免同樣(yang)的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)八(ba)年十年，最終落得被下屬取代的下場。
四、書寫(xie)能力退步
現(xiàn)代(dai)化辦公(gong)設(shè)施和通訊設(shè)備日(ri)益發(fā)(fa)達(dá)(da)，機(jī)(ji)器在很多方(fang)面(mian)可以代(dai)替人手操作。在這樣的環(huán)境下，職場人的“動手”能(neng)力明顯減弱，甚至消失。大(da)多數(shù)人只會(hui)坐在電腦前敲鍵(jian)盤，不少職場新人連復(fù)印、發(fā)傳真都不會(hui)，這也從側(cè)面反映出(chu)部分(fen)職場(chang)人綜合能(neng)力(li)弱的缺(que)陷。
解決(jue)對策：提高個人綜合勝任力，提高動手能力。在個人職業(yè)生涯的發(fā)展初期(qi)，多做力(li)所能及的(de)事，動腦(nao)的同(tong)時多動手(shou)，對自己的職業(yè)發(fā)展會有積極影響。
五(wu)、身(shen)體素質(zhì)下降
高強(qiáng)度(du)的工作任務(wù)還是需要有一定的體力和精力來扛，這讓很多上班(ban)族難以抽出時間去鍛煉，有(you)時間(jian)只能補(bǔ)(bu)睡眠，因此身體機(jī)能和體質(zhì)都在持續(xù)下(xia)降。像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化，越來越多的辦公室白(bai)領(lǐng)(ling)處于亞健康狀態(tài)。
解決對策：身體、精神狀況會直接影響工作狀態(tài)，容易滋生疲憊、煩躁的心情，因精力不充沛，處理(li)事情(qing)時就容易草草了事，影響(xiang)效率也會降低(di)質(zhì)(zhi)量。生命在于運(yùn)動，工作再忙碌，也要抽出時間(jian)安排(pai)運(yùn)動或健(jian)身，對恢復(fù)身體機(jī)能，保持積極良好的心態(tài)非常(chang)重要(yao)。
綜上所述：職場競爭激烈，優(yōu)勝(sheng)劣汰的游戲規(guī)則要(yao)求(qiu)我們必須始終(zhong)向更(geng)強(qiáng)、更好的能力方向進(jìn)化。從長遠(yuǎn)發(fā)展來看(kan)，職場人要平(ping)衡好(hao)自己的工(gong)作和生活，做到張(zhang)弛有度，圍繞自己的(de)職業(yè)定(ding)位做好長、短期的(de)職業(yè)規(guī)(gui)劃目標(biāo)，不斷提升個人的綜合能力。記住，可(ke)持(chi)續(xù)的職場發(fā)展遠(yuǎn)勝一時的(de)輝(hui)煌。
我(wo)感(gan)覺我們連(lian)高考都沒有打(da)垮(kua)下的時候，現(xiàn)(xian)在卻是因(yin)為工作，我們出現(xiàn)了各種各(ge)樣的問題。
